皆さんこんにちは、札幌市南区真駒内アクシス整骨院スタッフの小田切です。
アクシス整骨院では自宅や自分自身で行う運動に必要な運動用具も販売しています！
その中でも特に人気なものを紹介します。
これ一つで様々な運動が出来ます
アクシス整骨院では根本的解決をめざし運動療法を中心に行っています。
体を変えていくためには正しい運動をして筋肉を動かして行くことが必要不可欠です。
その運動をさらに効果的にしてくれるのがこの「ソフトギムニク」です。
このボールはバランスボールを小さくしたようなもので、これ一つで様々な運動が出来ます！
猫背の改善や腰痛の改善もこれ一つで出来ちゃう優れものです。
アクシス整骨院では自分自身で体を整えていく方法やこのような手軽に扱える運動用具の
使い方などを教えています。
いっしょにソフトギムニクをマスターしましょう！！
テレビや本では知ることが出来ない、院長の健康コラムはこちらです。
