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皆さんこんにちは、アクシス整骨院スタッフの小田切です。
なかなかトレーニングする時間ない…
だから体なんて変われない…
と思ってる人多いと思います。
トレーニングはやり方次第で30分でも
10分でも5分でも大丈夫です!
1日の内に10分トレーニングしてみませんか?
僕らも朝から夜まで仕事をしますが、少しの空き時間に少しトレーニングを積み重ねています!
あとはもちろん気持ちも大事!
もちろん、
トレーニング以外の業務もしてますよ笑
お悩みの方ぜひご相談下さい!!
どうしようかなぁ…と思ってる方…
今ですっ!!
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