![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/none/path/s182c44031beeaf39/image/ibd685e88cebde4a1/version/1502635249/image.png)
皆さんこんにちは、アクシス整骨院スタッフの小田切です。
お盆休み皆さんは有意義に過ごせてますか??
僕は迷わずトレーニングです笑
今回は脚のトレーニング
スクワット、ワイドスクワット、フルスクワット
ランジウォーク、レッグプレス、レッグエクステンション、レッグカール、ジャンピングスクワット
指導者たる者、実施者であれ
アクシス整骨院はスタッフ全員トレーニングをしています。
皆さんのお手本になるよう、そして少しでも力になれるよう日々精進しています。
お盆開けも元気に頑張って過ごしましょう!