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カテゴリ：ダイエット，スタッフブログ


ダイエット · 2018/02/15

内転筋を鍛え、美脚になりましょう！

皆さんこんにちは。 アクシス整骨院スタッフの石田です。 今回は 「女性を応援！共に頑張ろう！」 をテーマに更新させて頂きます。 太ももの内側、 内転筋のトレーニング方法について！ その中でも、どこでも、誰でもできちゃう ワイドスクワットについてです！！

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